Wettkämpfe
2010
17. Januar 2010 – 13. Pulheimer Staffelmarathon (Pulheim)
Ergebnis: 2:33:25, Gesamt 3. Platz Mannschaft (Einzellzeit ca. 0:18:20)
21. Februar 2010 – 36. Sparkassen Winterlaufserie (Hamm) 21km
Ergebnis: 1:24:09, Gesamt 64. Platz (19. Platz AK)
07. März 2010 – 10. Arnsberger Eichholz Cup (Arnsberg) 9,8km
Ergebnis: 0:37:48, Gesamt 6. Platz (3. Platz AK)
12.-23. März 2010 Trainingslager Alcúdia (Mallorca)
09. Mai 2010 – Triathlon Buschhütten 2010 (Buschhütten) Kurz
Ergebnis: 2:00:07, Gesamt 53. Platz (19. Platz AK)
16. Mai 2010 – ELE Triathlon (Gladbeck) Team-Sprint | NRW-Liga
Ergebnis: 1:00:43, Gesamt 10. Platz mit der Mannschaft
22. Mai 2010 – 5. Balver Panoramalauf 2010 (Balve) 10,6km
Ergebnis: 0:40:30, Gesamt 2. Platz (1. Platz AK)
13. Juni 2010 – 3. Schwalm-Nette-Triathlon (Niederkrüchten) Sprint | RL
Ergebnis: 1:05:30, Gesamt 23. Platz (12. Platz Mannschaft)
19. Juni 2010 – 25. Int. Stadtlauf in Halver (Halver) 10km
Ergebnis: 0:36:00, Gesamt 6. Platz (5. Platz AK)
27. Juni 2010 – 19. Steinbecker Triathlon (Steinbeck) Kurz | RL
Ergebnis: 2:10:25, Gesamt 5. Platz (2. Platz Mannschaft)
04. Juli 2010 – 28. Saerbecker Triathlon (Saerbeck) Kurz | NRW-Liga
Ergebnis: 1:57:01, Gesamt 30. Platz (7. Platz Mannschaft)
24. Juli 2010 – 5. Suunto Salomon – Halbmarathon (Füssen) 21km
Ergebnis: 1:21:31, Gesamt 6. Platz (1. Platz AK)
29. August 2010 – 23. Bayer Triathlon (Krefeld) Team-Sprint | NRW-Liga
Ergebnis: 1:02:23, Gesamt 6. Platz mit der Mannschaft
05. September 2010 – Cologne226 half (Köln) MD
11.+12. September 2010 – P-Weg Marathonwochenende (Plettenberg)
03. Oktober 2010 – 8. Radio-MK Lauf (Hemer) 10km
…weitere folgen (Angaben ohne Gewähr)
2009
25. Januar 2009 – 35. Sparkassen Winterlaufserie (Hamm) 10km
Ergebnis: 0:38:47, Gesamt 97. Platz (19. Platz AK)
Serienwertung: Gesamt 71. Platz (14. Platz AK)
08. Februar 2009 – 35. Sparkassen Winterlaufserie (Hamm) 15km
Ergebnis: 0:57:35, Gesamt 45. Platz (14. Platz AK)
Serienwertung: Gesamt 45. Platz (11. Platz AK)
14. März 2009 – 33. Crosslauf der LG Plettenberg/Herscheid (Hüinghausen) 10,3km
Ergebnis: 0:41:53, Gesamt 1. Platz (1. Platz AK)
10. Mai 2009 – Triathlon Buschhütten 2009 (Buschhütten) Kurz
Ergebnis: 2:06:22, Gesamt 100. Platz (20. Platz AK)
14. Juni 2008 – Kamener Sparkassen-Triathlon (Kamen) Kurz Oberliga
Ergebnis: 1:59:14, Gesamt 10. Platz (2. Platz Mannschaft)
28. Juni 2009 – Mark-E Triathlon (Altena) Kurz Oberliga
Ergebnis: 1:50:31, Gesamt 7. Platz (2. Platz Mannschaft)
05. Juli 2009 – Saerbecker Triathlon (Saerbeck) Kurz NRW-Liga
Ergebnis: 1:57:00, Gesamt 27. Platz (11. Platz Mannschaft)
26. Juli 2009 – Hamburg City Man (Hamburg) Olympisch
Ergebnis: 2:14:38, Gesamt 34. Platz (6. Platz AK)
15. August 2009 – Hückeswagener Triathlon (Hückeswagen) Mittel Oberliga
Ergebnis: 4:03:56
Oberliga: Gesamt 9. Platz (4. Platz Mannschaft)
NRW Meisterschaft Mitteldistanz: Gesamt 21. Platz (5. Platz AK !!)
12.+13. September 2009 – P-Weg Marathonwochenende (Plettenberg)
Ergebnis:
Halbmarathon: 1:27:27, Gesamt 3. Platz (1. Platz AK)
Mountainbike: 1:51:31, Gesamt 17. Platz (7. Platz AK)
Kombinationswertung: 3:18:37, Gesamt 1. Platz
03. Oktober 2009 – 7. Radio-MK Lauf (Werdohl) 10km
Ergebnis: 0:35:54, Gesamt 3. Platz (1. Platz AK)
11. Oktober 2009 – 47. RWE-Marathon (Essen) 42km
Ergebnis: 3:01:48, Gesamt 129. Platz (14. Platz AK)
2008
4. Mai 2008 – Triathlon Buschhütten 2008 OD
Ergebnis: 2:16:08, Gesamt 146. Platz (15. Platz AK)
15. Juni 2008 – 24. Kamener Sparkassen-Triathlon OD (Verbandsliga)
Ergebnis: 2:17:40, Gesamt 64. Platz (6. Platz Mannschaft)
22. Juni 2008 – Mark-E Triathlon Sprint
Ergebnis: 1:01:12, Gesamt 7. Platz (3. Platz AK)
16. August 2008 – 26. Hückeswagener Triathlon Sprint
Ergebnis: 1:05:17, Gesamt 23. Platz (5. Platz AK)
30. August 2008 – 24. Gummersbacher Talsperrentriathlon Sprint
Ergebnis: 1:04:24, Gesamt 24. Platz (3. Platz AK)
13. September 2008 – P-Weg Plettenberg 21km
Ergebnis: 1:24:58, Gesamt 8. Platz (1. Platz AK)
