Mal ein kurzer Bericht über den Stand der Dinge bei mir. In den letzten Tagen habe ich ja schon genug über Twitter rumgejammert. Durch eine Schleimbeutelentzüdnung (Bursitis Trochanterica) schmerzt die Hüfte und auch zwei Tage Ruhe brachten keine Besserung. Bei der letzten Tempoeinheit am Stadion habe ich es wohl etwas übertrieben. Seit Dienstag verfolge ich [...]
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Update Achillessehne
Kurz will ich euch über meinen momentanen Stand der Achillessehne informieren. Es sieht SEHR GUT aus Nach dem Pulheimer Staffelmarathon hatte ich einen kleines Déjà-vu, aber der Wettkampf kam einfach zu früh (hinterher ist man immer schlauer…). Jetzt funktioniert die Sehne wieder und ich kann schmerzfrei laufen. Momentan sind es Einheiten bis zu einer halben [...]
Gänsehaut pur!!
Vielleicht habt ihr es ja schon als Tweet gelesen, aber ich bin gestern zum ersten Mal, seit gut 1 Monat, 10min. auf dem Laufband gelaufen. Die gesamte Zeit ohne jegliche Schmerzen!! Ich möchte noch nichts beschreien aber die Achillessehne scheint auf dem Weg der Besserung zu sein. Allein bei den 10min. wurde mir deutlich wie [...]
