Wenn ich mich schon unter der Woche auf meiner eigenen Homepage kaum blicken lasse, schreibe ich jetzt wenigstens einen Bericht zum gestrigen Stadtlauf in Halver. Am vergangenen Wochenende hatte ich mich dazu entschlossen noch eine Tempoeinheit zwischen die beiden Wettkämpfe in Niederkrüchten und Steinbeck zu packen. Voll aus dem Training stand ich also gestern an [...]
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Brownlee das Phänomen
Und wieder hat der Jungen Brite Alistair Brownlee (21 Jahre) zugeschlagen. Bei seinem ersten Auftritt im Rahmen der Weltmeisterschaftserie in Madrid gelang ihm der perfekte Start in die neue Saison. Er bleibt damit seit sechs Rennen ungeschlagen. Dabei musste er noch die ersten beiden Rennen aufgrund eines Ermüdungsbruchs im Oberschenkel ausfallen lassen. Solch eine Form [...]
Balver Panoramalauf
(die Quälerei am Berg…) Was ein Wetterchen an diesem Pfingst-Wochenende! Am gestrigen Tag stand für mich der 5. Balver Panoramalauf auf dem Plan. Die Laufform sollte noch einmal getestet werden. Start war um 15Uhr, aber was solange vorher machen? Kurzer Hand entschloss ich mich dazu, mit dem Rad zum Wettkampf zu fahren. Natürlich nicht auf [...]
Lauf “Rund um die Aggertalsperre” CANCELED!
CANCELED!! Leider muss ich jetzt doch den morgigen Lauf absagen. Die letzten zwei Tage habe ich eine Sportpause eingelegt, damit die Hüfte sich vollständig rehabilitieren kann. Sicher ist sicher, wir wollen ja nicht den Saisonstart in Buschhütten riskieren! Anstelle des Laufes werde ich wohl morgen noch einen Ruhetag einlegen und mit meiner Freundin den Tag [...]
Ausblick: Lauf “Rund um die Aggertalsperre”
Wie man auf meinem Wettkampfkalender sehen kann, steht fürs kommende Wochenende der 27. Lauf “Rund um die Aggertalsperre” auf dem Plan. Angeboten werden zahlreiche Streckenlängen, wobei ich mich für den (hoffentlich schnellen…) 10km Straßenlauf entschieden habe. Angemeldet habe ich mich aber noch nicht, da ich seit letzter Woche ein paar Probleme mit dem Schleimbeutel an [...]
www.42195BLOG.de
Heute möchte ich euch mal auf einen anderen Sportblog aufmerksam machen. Ich habe Hendrik beim Halbmarathon in Hamm kennengelernt (jedenfalls auf den letzten 2km). Auf www.42195BLOG.de berichtet er über sein tägliches Training, die Wettkämpfe und viele andere Dinge rund ums Laufen. Wie ich finde, ist die Internetpräsenz sehr gelungen und man findet sich direkt zurecht. [...]
Zwischenbericht TL Mallorca
Der erste Ruhetag ist erreicht! In den vergangenen vier Trainingstagen konnten wir ca. 500km Radkilometer sammeln. Ein paar Laufkilometer waren auch noch dabei. Dem Knie geht es wieder besser und das Wetter spielt auch mit. Es ist keine Wolke am Himmeln und wir haben bis zu 20 Grad. Das Hotel, Zimmer und Essen sind gut. [...]
10. Arnsberger Eichholz Cup
Gestern bin ich beim 10. Arnsberger Eichholz Cup über knapp 10km gestartet. Die Veranstaltung gehört zum Volksbank Sauerland Lauf Cup und hatte insgesamt 167 Teilnehmer. Die äußeren Bedingungen waren zweigeteilt. Auf der einen Seite schien die Sonne bei strahlend blauem Himmel, aber gleichzeitig war es mit deutlichen Minustemperaturen und Schnee sehr Winterlich. Die Strecke musste [...]
Ausblick: Arnsberger Eichholz Cup
Am Sonntag steht der nächste kleine Formcheck an. Ich laufe beim 10. Arnsberger Eichholz Cup den Rundkurs über insgesamt 10,2km. Die Veranstaltung gehört zum Volksbank Sauerland Lauf Cup, und ist die erste von insgesamt 11 Veranstaltungen. In die Gesamtwertung aufgenommen wird man allerdings schon wenn man mindestens fünf Wertungsläufe beendet hat, was allerdings nicht mein [...]
36. Sparkassen Winterlaufserie Hamm
Gestern Morgen um 11 Uhr fiel der Startschuss zum 3. Teil der Sparkassen Winterlaufserie in Hamm. Über 800 Teilnehmer kamen in Hamm zusammen um den Halbmarathon über 21,1km zu absolvieren. Die Witterungsbedingungen (3°C, trocken von oben) waren zwar nicht perfekt, aber es hätte durchaus schlimmer kommen können. Gegen 9 Uhr machte ich mich zusammen mit [...]
