Seit gestern hat uns der Märkische Kreis wieder. Carina und ich sind gesund und sehr gut erholt aus dem Sommerurlaub in Pfronten zurück. Viel haben wir erlebt und einige Radwege im Allgäu unsicher gemacht. Eine absolut tolle Landschaft mit netten Leuten und passablem Wetter. Abgesehen von zwei Regentagen konnten wir jeden Tag aufs Rad steigen [...]
Posts Tagged ‘Urlaub’
Frohes Weihnachtsfest 2009
(© by www.suenner-abenteuer-team.de) Da ich ab heute Abend wohl keine Zeit mehr haben werde, schreibe ich heute schon den finalen Artikel vor dem Weihnachtsfest. Ich wünsche allen ein frohes Weihnachtsfest und eine besinnliche Zeit. Lasst euch reich beschenken Bei mir steht wieder das große Familientreffen an. Mit der ganzen Familie treffen wir uns in Frankenau [...]
Zurück im Alltag
Sehr gut erholt melde ich mich aus dem Urlaub zurück. Ich habe eine sehr schöne Woche bei meiner Verwandtschaft in Weißenfels (Sachsen-Anhalt) verbracht. Zwar war das Wetter nicht immer auf unserer Seite aber wir haben das beste daraus gemacht und trotzdem einiges erkundet. Letzten Mittwoch waren wir z.B. im Panomter in Leipzig. Dort ist zur [...]
RWE Marathon 2009
Meine Premiere auf der Marathondistanz, beim 47. RWE-Marathon „Rund um den Baldeneysee“, ist geglückt! Zwar hat es am Ende für einen Sub3 Marathon noch nicht ganz gereicht, aber mit der Zielzeit von 3:01:48h bin ich in jedem Fall zufrieden. Vom Start weg lief ich immer in der Nähe des Zugläufers für 2:59h. Bei Halbmarathon liefen [...]
Urlaubsreif
Es ist zwar noch etwas früh, aber ich will euch schon mal berichten, dass ich nach dem Wettkampf am Sonntag für eine Woche meinen Alltag verlasse. Montag früh setzte ich mich in den Zug und besuche, bis zum Sonntag, meine Verwandtschaft in den neuen Bundesländern. Eine Woche abschalten und mal die Arbeit und den Sport [...]
Good old Germany
Hallo again, da bin ich wieder in “Good old Germany”. Wie so oft war der Urlaub viel zu kurz, aber sehr schön. Wir hatten viel Spaß und haben einiges erlebt (Katamaranfahrt, Mietauto, 5x Pooltage und 2x Strand). Trainingstechnisch blieb es beim laufen, sodass ich mich jetzt wieder dringend auf den Hobel setzen muss. Heute Nachmittag [...]
Halbzeitbericht
Der 6. Urlaubstag ist nun auch fast schon wieder rum. Wie so oft vergeht die Zeit wie im Flug, wenn es einfach nur schoen (“oe” weil ich hier auf einer Spanischen Tastatur schreibe und es dort nicht alle Buschstaben gibt) ist. In 6 Tagen haben wir hier auf Gran Canaria noch nicht eine Wolke gesehen. [...]
Ab in den Süden
(Strand von Maspalomas) Hiermit möchte ich mich in den WOHLVERDIENTEN Sommerurlaub verabschieden. Um 12:35 Uhr soll der Flieger Richtung Las Palmas abheben. Mit den drei Jungs wird es bestimmt ein sehr geiler Urlaub. 9 Tage All-In (da ich ja so versoffen bin …) Zwar ist Gran Canaria von der Schweinegrippe nicht so stark betroffen wie [...]
Race Preparation Hückeswagen
Ich muss ja zugeben, dass der Respekt vor dem 15. August doch recht groß ist. Es ist halt die erste Mitteldistanz, da kann man schon mal etwas angespannter sein. Durch die selektive Radstrecke ist die Gefahr doch recht groß, beim Laufen zu platzen. Um das zu umgehen werde ich im Vorfeld ein paar Trainingeinheiten nach [...]
