Der Start von Maik Petzold beim Weltcup in Seoul ist ungewiss. Seit jetzt schon einigen Tagen laboriert er an einer Entzündung im ISG-Gelenk, die auch durch eine zweiwöchige Laufpause nicht vollständig verheilt ist. Auf seiner Homepage schreibt er ein paar entscheidende Sätze! Genau diese Gedanken habe ich auch immer, wenn es mich mal wieder getroffen [...]
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Ausfälle der aktuellen Saison
(Chrissie Wellington kann kurz nach ihrem Radsturz schon wieder lachen) In diesem Frühjahr fällt eine Tatsache leider besonders auf. Immer mehr Athleten erkranken oder stürzen während ihrer Trainingseinheiten, und müssen so alle Veranstaltungen am Anfang der Saison canceln. Heute die nächste Hiobsbotschaft aus der Triathlon-Welt. Der Kurzdistanzweltmeister von 2009 Alistair Brownlee aus Großbritannien laboriert an [...]
Update Wettkampfplan 2010
Es wurde an der Zeit den Wettkampfplan (oben rechts) zu verändern. Durch die Probleme mit der Achillessehne bin ich im Laufen einfach noch nicht auf dem Stand, wo ich eigentlich sein müsste. Das Training läuft zwar gerade wieder an, und es macht auch enorm viel Spaß, aber die Zeit kann man nun mal nicht sofort [...]
Update Achillessehne
Kurz will ich euch über meinen momentanen Stand der Achillessehne informieren. Es sieht SEHR GUT aus Nach dem Pulheimer Staffelmarathon hatte ich einen kleines Déjà-vu, aber der Wettkampf kam einfach zu früh (hinterher ist man immer schlauer…). Jetzt funktioniert die Sehne wieder und ich kann schmerzfrei laufen. Momentan sind es Einheiten bis zu einer halben [...]
Hamm 10km Absage!
(Winterlaufserie 2009, 10km Start) Leider kommt an dieser Stelle nicht wie erwartet der Bericht mit dem gewöhnlichen Titel „Ausblick: Hamm 10km“, oder so ähnlich. Hiermit muss ich leider meinen Start beim Auftakt der Winterlaufserie in Hamm absagen! Meine Achillessehe zwingt mich zur Kapitulation. Zwar hört es sich schlimmer an als es in Wirklichkeit ist aber [...]
Pulheimer Staffelmarathon
Sportlich bin ich am vergangenen Sonntag gut in die Saison gestartet. Beim Pulheimer Staffelmarathon konnten wir mit dem ersten Team (Christian Maul, Tim Sinderhauf, Dirk Schmale, Martin Conredel und Rene Dörmbach) den 3. Gesamtplatz erreichen. Mit der zweiten Mannschaft (Jan Sinderhauf, Markus Sartory, Holger Stoffel, Florian Hanakam, Uwe Kraus, Niko Kalageropoulos) belegten wir den 10. [...]
Laufbandtraining
Da es bei mir momentan häufig um das Thema „Laufen“ geht (wenn man es schon nicht trainiert, muss man wenigstens drüber sprechen), bringe ich heute mal einen kleinen Beitrag rund um den Bereich „Training auf dem Laufband“. Gerade jetzt im Winter wechseln viele Läufer von der Straße aufs Laufband. Das Training auf dem Laufband ist [...]
Gänsehaut pur!!
Vielleicht habt ihr es ja schon als Tweet gelesen, aber ich bin gestern zum ersten Mal, seit gut 1 Monat, 10min. auf dem Laufband gelaufen. Die gesamte Zeit ohne jegliche Schmerzen!! Ich möchte noch nichts beschreien aber die Achillessehne scheint auf dem Weg der Besserung zu sein. Allein bei den 10min. wurde mir deutlich wie [...]
Runnersworld
Mit purer Absicht habe ich hier noch gar nicht (nur leicht) erwähnt, dass ich momentan Probleme habe mit der Achillessehne. Genauer gesagt hatte/habe ich eine Entzündung. Bis zum heutigem Zeitpunkt komme ich auf 3 Wochen Laufpause (deshalb habe ich diese Woche auch einen neuen Ergometer-Rekord aufgestellt). Es wird besser, aber die Zeit bis Pulheim und [...]
Ausblick: RWE Marathon
Am Sonntag ist es nun soweit. Mit einem Jahr Verspätung bestreite ich in Essen beim RWE Marathon “Rund um den Baldeneysee 2009″ meinen ersten Marathon. Nach den Knieprobleme vom letzten Jahr, gehe ich Fit in den Wettkampf. Klar gibt es jetzt am Ende der Saison das ein oder andere “Wewechen” aber nichts was mich abhalten [...]
