Die vergangenen Tage hatten viel gemeinsam. Arbeiten, Trainieren, Essen und Schlafen waren die Hauptbestandteile. Wenn man das Trainingslager auf Malle außen vor lässt, gehörte wohl die letzte Woche zu den Trainingsintensivsten (auf die Stunden bezogen) des ganzen Jahres. Nach meinem Ausstieg bei der Mitteldistanz in Hückeswagen gönnte ich mir EINEN KOMPLETTEN RUHETAG und begann am [...]
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Ausblick: Hückeswagen 2010
(Impressionen aus dem letzten Jahr) Die zweite Mitteldistanz meines Lebens wartet am Samstag an der Bever auf mich. Im Rahmen der NRW-Liga starte ich beim Triathlon in Hückeswagen für die erste Mannschaft. Gleichzeitig werden die Westdeutschen Meisterschaften über diese Distanz ausgetragen. Letztes Jahr zu dieser Zeit habe ich mich wegen Verletzungsproblemen noch über zu wenig [...]
Herscheid Triathlon 2010
(…auch die Laufstrecke ist nicht ohne | © benze-fotografie) Die 4. Auflage vom Herscheid Triathlon war meiner Ansicht nach die Beste, was jetzt nicht heißen soll das die anderen schlecht waren. Ganz im Gegenteil, aber am Samstag lief eigentlich alles wie am Schnürchen Soweit mir bekannt ist gab es keinerlei größere Schwierigkeiten oder Verletzungen seitens [...]
Zwischenbericht TL Mallorca
Der erste Ruhetag ist erreicht! In den vergangenen vier Trainingstagen konnten wir ca. 500km Radkilometer sammeln. Ein paar Laufkilometer waren auch noch dabei. Dem Knie geht es wieder besser und das Wetter spielt auch mit. Es ist keine Wolke am Himmeln und wir haben bis zu 20 Grad. Das Hotel, Zimmer und Essen sind gut. [...]
Prämiere Abu Dhabi Int. Triathlon
Im Emirat Abu Dhabi startet am Samstag die Premiere des Abu Dhabi International Triathlon. Zur größten Herausforderung neben der ungewöhnlichen Streckenlänge (3 km Schwimmen, 200 km Radfahren und 20 km Laufen) gehört mit Sicherheit das Wetter und klimatischen Bedingen vor Ort. 30-34 Grad, und strahlenden Sonnenschein sagt der Wetterbericht für die Mittagsstunden vorher. Trotz des [...]
Short summary
(bei der Sportlerwahl 2009, v.l. Jan, ich, Frank und Rene) Leider reicht es momentan zeitlich nur für eine kurze Zusammenfassung der Ereignissen in den letzten Tagen. Ich versuche das ganze möglichst kurz zu halten ohne die wesentlichen Punkte zu vergessen WR Sportlerwahl 2009 Wie ihr in meinem Vorbericht schon lesen konntet waren wir, der RC [...]
Wetter KW1
Vorhersage Nordrhein-Westfalen, heute, 09.01.2010 Heute teils länger anhaltender Schneefall, gebietsweise kräftig. Bei frischem bis starkem, in Böen teils stürmischem Nordostwind Gefahr von Schneeverwehungen und teils erheblichen Verkehrsbehinderungen! -5 bis -1, im Rothaargebirge um -7 Grad. (Quelle: www.wdr.de) Wie schon die ganze Woche angekündigt schneit es heute den ganzen Tag. Daisy überquert Deutschland und beschneit alles! [...]
Urlaubsreif
Es ist zwar noch etwas früh, aber ich will euch schon mal berichten, dass ich nach dem Wettkampf am Sonntag für eine Woche meinen Alltag verlasse. Montag früh setzte ich mich in den Zug und besuche, bis zum Sonntag, meine Verwandtschaft in den neuen Bundesländern. Eine Woche abschalten und mal die Arbeit und den Sport [...]
Halbzeitbericht
Der 6. Urlaubstag ist nun auch fast schon wieder rum. Wie so oft vergeht die Zeit wie im Flug, wenn es einfach nur schoen (“oe” weil ich hier auf einer Spanischen Tastatur schreibe und es dort nicht alle Buschstaben gibt) ist. In 6 Tagen haben wir hier auf Gran Canaria noch nicht eine Wolke gesehen. [...]
